+7 (3532) 61-17-61
Меню
Расслабляющий массаж как средство восстановления
Расслабляющий массаж как средство восстановления

Расслабляющий массаж как средство восстановления

Расслабляющий массаж
Ул.Ленинская 39 461504 Россия, Оренбургская область, Оренбург 8(3532)61-17-61

Массаж может быть как лечебным, оздоровительным, так и расслабляющим. Именно расслабляющий является одним из самых распространенных видов массажа и известен под названиями антистрессовый и релаксационный. Сеансы расслабляющего массажа позволяют эффективно бороться с хронической усталостью, стрессом и другими проявлениями слабости организма. Он не проводиться в лечебных целях, а только для получения удовольствия, снятия напряжения, поднятия настроения и улучшения самочувствия.

Сумасшедший темп жизни современных людей приводит к снижению защитных сил и реакций организма на фоне воздействия множества негативных факторов. Сеанс релаксационного массажа может подарить ощущение абсолютного спокойствия, наслаждение, умиротворенность, восстановит силы и потраченную энергию, а также добавит бодрости и устранит раздражительность.

Массаж с целью снятия напряжения обладает множеством положительных свойств:

  • Легкие поглаживания, нежные касания помогают восстановить кровообращение, налаживают дыхательный ритм, улучшают обменные процессы в организме и коже;
  • При чувственных касаниях человек испытывает прилив сил, вырабатывается так называемый гормон радости – эндорфин, благодаря которому самочувствие улучшается, психоэмоциональное возбуждение спадает, организм приходит в тонус;
  • Кожный покров богат на различные рецепторы и нервные окончания, при разумном воздействии на которые приводятся в действие все важные механизмы и стабилизируются функции многих органов, успокаивается нервная система;
  • Приходят в ному процессы оттока и притока крови и лимфы, что весьма благоприятно при отечности;
  • Провоцируется выработка гормонов, таких как серотонин, который отвечает за ощущение радости, хорошее настроение и чувство удовлетворенности;
  • Помогает расслабиться, отдохнуть и восстановить силы.

В своем разнообразии расслабляющий массаж может быть разных видов в зависимости от применяемой техники. К таким относятся техники восточных стран, например, Таиланда, Китая, Японии. Самой распространенной техникой массажа является тайский массаж. В наше время особой популярностью пользуются спа-массажи с применением самых разнообразных нестандартных приспособлений и элементов. Также в сеансах используют различные ароматические и эфирные масла, например, лавандовое, розовое и другие, которые обладают успокаивающим свойством.

Поскольку релаксационный вид массажа не является лечебным, то его можно применять практически при всех психических, эмоциональных и нервных расстройствах, перевозбуждении, напряжении, стрессовых состояниях, апатии и множестве других. Как расслабляющая процедура, такой массаж может быть самостоятельным методом, но в ряде случаев его могут назначать как дополнительное средство в комплексном лечении различных нервных расстройств и хронической усталости.

Доказана эффективность применения расслабляющего массажа при:

  • Частых головных болях, связанных с эмоциональной и умственной нагрузкой;
  • Апатии, стрессе;
  • Напряжении и болях в спине;
  • Зажатости в шейном отделе;
  • Заболеваниях суставов;
  • Снижении аппетита;
  • Расстройстве ЖКТ;
  • Депрессивных состояниях и других заболеваниях.

В лечебных и профилактических целях целесообразность применения релаксационного массажа определяется только лечащим врачом. Чтобы массаж дал ожидаемый результат и пошел на пользу, а не навредил, его должен выполнять только профессионал и с учетом всех возможных противопоказаний.

К факторам, при которых массаж не рекомендуется, относят:

  • Состояние алкогольного или наркотического опьянения;
  • Перевозбужденное состояние;
  • Дерматологические проблемы и заболевания;
  • Наличие онкологии;
  • Высокая температура, ОРВИ, грипп;
  • Повреждение мышечной ткани, суставов и другие.

Расслабляющий массаж должен проводиться курсами по 8-10 сеансов за один. Для закрепления достигнутого результата сеансы необходимо повторять как минимум раз в полгода. Записаться в Оренбурге на курс можно по тел 83532 61-17-61 посмотреть цены можно в разделе прайс и тут.

Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn VK
Последнее изменениеСреда, 15 марта 2017 19:20
Оцените материал
(1 Голосовать)
Ежедневно с 10:00 до 21:00+7 (3532) 61-17-61 или онлайн Записаться Ознакомиться с ценами на услуги можно в разделе прайс.
Подпишись на скидки
никакого спама, только интересные предложения
Салон красоты Iris
Адрес: Ленинская, 39 ТД Успех 4 этаж
индекс: 461504 Оренбург
Телефон: +7 3532 61-17-61
Электронная почта: info@iris56.ru
×