Старение кожи под воздействием солнца отличается от нормального старения, которое связанное с возрастом. Для того чтобы усилить загар перед поездкой в отпуск или поддерживать красивый оттенок круглый год, можно использовать солярий, но следует помнить, что избыток искусственного солнца так же вреден, как и избыток природных солнечных лучей. Загар в солярии может нанести вред, но не всегда.
Основным критерием является индивидуальное и точное дозирование УФ-излучения. В значительной степени безопасность зависит от качества оборудования для загара и персонала, обслуживающего это оборудование. Персонал должен профессионально оценить и посоветовать, как долго и как часто можно использовать искусственный загар.
Какие преимущества использования "искусственного солнца"?
Величайшим благом посещения солярия является возможность пополнить запас витамина D, без которого детям грозит рахит, а пожилым людям - остеопороз. Организм не в состоянии сам создать такое количество витамина D. Самым богатым источником витамина D является рыбий жир, а также печень, яичный желток, сливочное масло.
При принятии солнечных ванн важно соблюдать умеренность. Начинайте с 5-10 минутных сеансов, постепенно увеличивая их до 25-30 минут. Нужно одеть специальные защитные очки, бородавки закрыть специальной поверхностью. После каждого сеанса нужно пользоваться кремами, которые содержат витамин E и C, керамиды и флавоноиды. Достаточно 6-10 сеансов для красивого загара, после которых необходимо сделать более длительный перерыв.
Противопоказания
Какие же существуют противопоказания для тех, кто хочет загореть в солярии? Солярий не следует использовать детям, беременным женщинам и людям с такими заболеваниями как: сердечно-сосудистые, гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, туберкулез, эпилепсия, склонность к пигментации кожи, герпес, молочница и другие вирусные заболевания. Не следует также загорать со свежими шрамами, после эпиляции.
Загорающим противопоказано принимать противозачаточные средства, лекарства, снижающие уровень холестерина и некоторые нестероидные противовоспалительные препараты. Загорание в солярии, как и на солнце, повышает риск развития рака кожи. Некоторые изменения на коже ни в коем случае не должны быть облучены и их надо закрыть хотя бы пластырем. Перед процедурой следует проконсультироваться у дерматолога, который разрешит загорать. Перед походом в солярий нужно смыть макияж, не использовать никаких парфюмированных средств женской косметики и снять все свои украшения. Безусловно, следует избегать соляриев самообслуживания.
