Среднестатистическая женщина каждый день теряет около 100 штук волос. Виной потери волос могут быть различные факторы:
1. Нехватка витаминов. Важные элементы, которые заботятся о волосах, – витамин B12 и железо. Необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие эти вещества.
2. Лекарственные средства. Есть определенные лекарственные средства, которые могут быть причиной потери волос. В основном это антидепрессанты и препараты от высокого кровяного давления.
3. Тугие прически. Это большое напряжение для волос. Старайтесь носить легкие прически без тугих хвостов, которые сейчас, кстати, в моде.
4. Горячий фен. Утюжки, горячие бигуди, плойки и фен очень тяжело переносятся волосами. Постарайтесь не пользоваться каждый день феном, который сушит волосы. Ну а если вам нужна укладка, используйте укрепляющие и защищающие средства для волос.
5. Частое окрашивание волос. Процесс окрашивания очень неблагоприятно сказывается на здоровье волос, особенно если вы краситесь очень часто и в разные тона. Волос истончается, теряет естественный блеск и цвет. Крашеные волосы буквально становятся мертвыми, и вы их обрезаете. Если вам все же хочется изменений, используйте оттеночные тоники или шампуни с натуральными компонентами. Конечно, цвет со временем смоется, но зато ваши волосы будут здоровыми. Для укрепления и увлажнения можно использовать натуральные масла, такие как масло сладкого миндаля или виноградной косточки.
6. Смена гормонального фона. Во время беременности меняется гормональный фон, а вместе с тем и структура ваших волос. Сначала они становятся густыми и пышными, но после рождения ребенка истончаются и выпадают. Со временем волосы обретут привычный вид, поэтому не нужно сразу паниковать. Укрепляющие шампуни и правильный рацион питания помогут поддерживать здоровье волос.
